Eva Picard – Praticienne en hypnose Ericksonienne –

Semer quelques graines de pensées positives,
prendre le temps d’entretenir son jardin intérieur,
afin de laisser doucement germer les bonnes idées et récolter ainsi les pures moments de bonheur.

Garder le cap!

Published by

on

Lorsque vous vous fixez un objectif, il est parfois compliqué à atteindre.

Il peut être semé d’embûches, et laisser apparaître certains doutes, créer un stress, ou même une anxiété et générer, dans les cas les plus extrêmes, des crises d’angoisses ou encore de véritables attaques de panique.

Ce qui peut vous amener à douter fortement, à vous questionner sans cesse, sans réussir à trouver de réponses à vos questions.

Et peut-être même vous pousser à abandonner vos projets.

QUE FAIRE DANS CES MOMENTS LA?

  • Respirer: juste se poser un instant et respirer en se concentrant uniquement sur cela.
  • Prendre un peu de recul: et surtout réussir à analyser plus calmement la situation.
  • Faire le point: sur le chemin parcouru jusque là.
  • Rectifier sa trajectoire: évaluer ses objectifs. Se demander si la barre n’est pas un peu haute et vérifier qu’ils sont atteignables.
  • Ne pas se laisser distraire par le chant des sirènes: éviter de prendre conseil auprès de trop de personnes. Cela ne ferait que vous embrouiller d’avantage.
  • Se faire confiance: écouter sa petite voix intérieure, car au fond de vous, vous savez ce qui est bon pour vous et connaissez le chemin pour y accéder.
  • Surmonter ses peurs: car il est toujours plus facile d’aller vers ce que l’on connaît déjà. L’inconnu fait peur, et pourtant c’est le point de départ de grandes aventures à venir.
  • Changer de trajectoires: il existe peut-être aussi un autre moyen d’arriver à ses fin, sans avoir à affronter toutes ces tempêtes.

Car n’oublions pas que tous les chemins mènent à Rome.

Laisser un commentaire